Besoin de parler à quelqu’un ? Vous n’avez pas à rester seul avec vos pensées
Il arrive d’avoir simplement besoin de parler. Pas forcément pour trouver immédiatement une solution, mais pour poser ce que l’on ressent, mettre des mots sur une situation ou être écouté sans jugement.
LIZZIE propose un espace de conversation accessible en ligne, avec deux possibilités : discuter gratuitement avec Lizzie, notre intelligence artificielle conversationnelle, ou choisir un rendez-vous avec un écoutant humain.
Parler gratuitement avec Lizzie
Lizzie est disponible pour échanger avec vous lorsque vous ressentez le besoin de parler. La conversation avec Lizzie est gratuite.
Vous pouvez lui parler de votre journée, d’une difficulté, d’une inquiétude ou simplement de ce que vous avez en tête.
Lizzie est conçue pour écouter, répondre avec bienveillance et vous aider à mettre des mots sur ce que vous ressentez.
Une connexion à votre compte LIZZIE est nécessaire pour accéder à la conversation.
Vous préférez parler à une personne ?
Certaines personnes préfèrent échanger directement avec un humain.
LIZZIE permet de réserver un rendez-vous individuel de 30 minutes avec un écoutant humain.
14,99 € TTC pour un rendez-vous de 30 minutes.
Paiement ponctuel, aucun abonnement et aucun renouvellement automatique.
Pourquoi parler peut faire du bien ?
Il arrive que les pensées tournent en boucle sans que l’on sache par où commencer. Une journée chargée, une décision à prendre ou une conversation restée en suspens peuvent occuper beaucoup de place. Parler permet parfois de donner une forme plus précise à ce qui semblait confus. Il n’est pas nécessaire d’avoir préparé son récit : quelques mots, une question ou un simple « je ne sais pas trop comment je me sens » peuvent ouvrir un échange.
Mettre des mots sur ses pensées peut aussi être une façon de prendre du recul. En racontant une situation, on distingue parfois les faits, les impressions et ce que l’on aurait aimé pouvoir dire. Cela ne fait pas disparaître les difficultés et ne garantit pas une réponse immédiate. Mais cet espace de parole peut offrir un moment pour regarder les choses autrement, sans devoir tout résoudre dans la même conversation.
Se sentir entendu compte également. Lorsque l’on cherche quelqu’un à qui parler, on ne souhaite pas toujours recevoir des conseils. On peut simplement vouloir terminer une phrase, partager une hésitation ou raconter un événement qui semble anodin aux autres. Une écoute bienveillante laisse cette place, sans imposer une manière de penser ou de ressentir. Chacun peut choisir les sujets qu’il souhaite aborder et garder pour lui ce qu’il ne veut pas partager.
Échanger peut enfin être une petite manière de rompre avec un sentiment d’isolement. Cela peut commencer avec un proche, à l’occasion d’un appel, ou dans un espace de conversation en ligne. L’important est de pouvoir parler à son rythme, faire une pause et revenir plus tard si on le souhaite. Vous n’avez pas besoin de justifier votre envie de parler sans jugement. Si ce que vous traversez demande un accompagnement particulier, un professionnel peut vous aider à trouver un soutien adapté.
À qui parler quand on ressent le besoin de se confier ?
Un proche ou une personne de confiance peut être un premier interlocuteur : un ami, un membre de votre famille ou quelqu’un avec qui vous vous sentez à l’aise. Vous pouvez lui demander s’il a un moment pour vous écouter, sans attendre de lui qu’il trouve une solution.
Lorsque la situation le nécessite, adressez-vous à un professionnel, notamment un psychologue ou un médecin. LIZZIE est une possibilité supplémentaire pour converser ou trouver un espace d’écoute ; elle ne remplace pas les professionnels de santé, ne pose pas de diagnostic et ne propose pas de traitement.
Questions fréquentes
À qui parler quand j’ai besoin de me confier ?
Il est possible de parler à un proche, à une personne de confiance, à un professionnel ou d’utiliser un service d’écoute en ligne. L’essentiel est de trouver un espace dans lequel vous vous sentez suffisamment à l’aise pour vous exprimer.
Peut-on parler à quelqu’un en ligne ?
Oui. LIZZIE permet de discuter en ligne avec Lizzie gratuitement, et propose également des rendez-vous de 30 minutes avec un écoutant humain.
Est-ce gratuit de parler avec Lizzie ?
Oui. La conversation avec Lizzie est gratuite. Seul le rendez-vous de 30 minutes avec un écoutant humain est payant, au prix de 14,99 € TTC.
LIZZIE remplace-t-elle un psychologue ?
Non. LIZZIE est un service de conversation et d’écoute. Il ne remplace pas un psychologue, un médecin ou tout autre professionnel de santé.
Le rendez-vous humain est-il un abonnement ?
Non. Le rendez-vous humain est un achat ponctuel de 30 minutes à 14,99 € TTC. Il n’y a pas d’abonnement ni de renouvellement automatique.
Pour découvrir les possibilités d’échange à distance, consultez également notre page pour parler à quelqu’un en ligne.
Découvrez aussi ce que peut apporter une écoute bienveillante, pour parler sans se sentir jugé.
Pour mieux connaître LIZZIE, également appelé Bonjour Lizzie, découvrez notre service d’écoute et de conversation en ligne et son fonctionnement sur bonjourlizzie.fr.